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종아리 근육 뭉침 원인, 대처 알아보기 종아리 근육 뭉침 원인 및 대처에 대해서 알아보겠습니다. 종아리 근육이 뭉친 것처럼 느껴지는 상태는 근육이 긴장과 이완을 반복하는 과정에서 균형이 흐트러졌을 때 나타납니다. 종아리는 몸을 지탱하고 이동을 보조하는 역할을 지속적으로 수행하는 부위이기 때문에 작은 변화에도 영향을 받기 쉽습니다. 근육이 충분히 풀리지 못한 채 수축된 상태가 이어지면 단단하게 굳은 느낌이 생기며, 시간이 지나도 쉽게 사라지지 않는 경우가 많습니다. 종아리 근육 뭉침은 어느 한 가지 요인만으로 설명되기보다 몸 전체의 흐름과 사용 상태가 복합적으로 작용해 나타나는 경우가 많습니다. 종아리 근육 뭉침 원인 허리디스크 등 척추 질환허리디스크를 포함한 척추 관련 문제는 다리로 내려가는 신경 흐름에 영향을 주면서 종아리 근육이 .. 2026. 1. 1.

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